Вострыя рэспіраторныя вірусныя інфекцыі, у тым ліку грып, застаюцца адной з актуальных медыцынскіх і сацыяльна-эканамічных праблем ва ўсім свеце. Крыніца інфекцыі - чалавек, хворы з клінічна выяўленай або сцёртай формай. Перадача інфекцыі адбываецца паветрана-кропельным шляхам і праз забруджаныя рукі або прадметы, на якіх выяўленыя рэспіраторныя вірусы.
Правядзенне асноўных прафілактычных мерапрыемстваў, асабліва падчас змены ўмоў надвор'я, дазволіць кожнаму захаваць сваё здароўе.
Основные рекомендации УЧРЕЖДЕНИЯ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ “Могилевский областной центр. гигиены, эпідэміялогіі і аховы здароўя” :
– пазбягаць людных месцаў або скараціць час знаходжання ў людных месцах;
– соблюдайте гигиену рук – чаще мойте руки водой с мылом или используйте средство для дезинфекции рук на спиртовой основе, особенно в случае прикосновения ко рту, носу;
– старайтесь не прикасаться ко рту и носу;
– надевайте маску! Либо прикрывайте нос и рот одноразовым платком или салфетками, когда кашляете или чихаете; немедленно выбрасывайте использованные салфетки;
– избегайте близкого контакта с людьми (объятий, поцелуев, рукопожатий);
– организуйте систематическое проветривание квартиры и рабочего помещения;
– чаще совершайте прогулки на свежем воздухе, в парках, в скверах (ходьба с правильной регуляцией дыхания усиливает легочную вентиляцию, улучшает систему кровообращения, закаливает организм);
– большую роль в сохранении и укреплении здоровья играет рациональное питание (пища должна быть витаминизированной, в особенности богата витаминами А, В1, З, а также основными веществами (белки, углеводы, микроэлементы), в пищу должны быть включены овощи, садавіна, особенно содержащие витамин С, рыбные и молочные блюда);
– оставайтесь дома, если вы заболели (НЕ ХОДИТЕ НА РАБОТУ! НЕ ВОДИТЕ ДЕТЕЙ В ШКОЛУ);
– не занимайтесь самолечением! При первых симптомах болезни, обратитесь к врачу.
