Вострыя рэспіраторныя вірусныя інфекцыі, у тым ліку грып, застаюцца адной з актуальных медыцынскіх і сацыяльна-эканамічных праблем ва ўсім свеце. Крыніца інфекцыі - чалавек, хворы з клінічна выяўленай або сцёртай формай. Перадача інфекцыі адбываецца паветрана-кропельным шляхам і праз забруджаныя рукі або прадметы, на якіх выяўленыя рэспіраторныя вірусы.
Правядзенне асноўных прафілактычных мерапрыемстваў, асабліва падчас змены ўмоў надвор'я, дазволіць кожнаму захаваць сваё здароўе.
Асноўныя рэкамендацыі УСТАНОВЫ АХОВЫ ЗДАРОЎЯ “Магілёўскі абласны цэнтр. гігіены, эпідэміялогіі і аховы здароўя” :
– пазбягаць людных месцаў або скараціць час знаходжання ў людных месцах;
– выконвайце гігіену рук - часцей мыйце рукі вадой з мылам або выкарыстоўвайце сродак для дэзінфекцыі рук на спіртавы аснове, асабліва ў выпадку дакранання да рота, насіць;
– старайцеся не дакранацца да рота і носа;
– апранайце маску! Або затуляйце нос і рот аднаразовай хусткай або сурвэткамі, калі кашляеце ці чхаеце; неадкладна выкідвайце выкарыстаныя сурвэткі;
– пазбягайце блізкага кантакту з людзьмі (абдымкаў, пацалункаў, поціскаў рукі);
– арганізуйце сістэматычнае праветрыванне кватэры і працоўнага памяшкання;
– часцей здзяйсняйце прагулкі на свежым паветры, у парках, у скверах (хада з правільнай рэгуляцыяй дыхання ўзмацняе лёгачную вентыляцыю, паляпшае сістэму кровазвароту, гартуе арганізм);
– вялікую ролю ў захаванні і ўмацаванні здароўя гуляе рацыянальнае харчаванне (ежа павінна быць вітамінізаванай, асабліва багатая вітамінамі А, V1, З, а таксама асноўнымі рэчывамі (вавёркі, вугляводы, мікраэлементы), у ежу павінны быць уключаны гародніна, садавіна, асабліва якія змяшчаюць вітамін С, рыбныя і малочныя стравы);
– заставайцеся дома, калі вы захварэлі (НЕ хадзіце на працу! НЕ ВОДЗІЦЕ ДЗЯЦЕЙ У ШКОЛУ);
– не займайцеся самалячэннем! Пры першых сімптомах хваробы, звернецеся да лекара.
