Грипп – острое вирусное заболевание, передающееся воздушно-капельным путём. Болезнь опасна своей непредсказуемостью. Вспомним, каким образом передается вирус гриппа:
— рукопожатия с инфицированным;
— воздушно-капельный путь передачи ( микро капли, в которых содержится вирус при чихании и кашле распространяется в воздухе, а уже оттуда попадает в дыхательные пути здорового человека, перенося болезнь;
— несоблюдение правил личной гигиены.
Первые признаки гриппа:
- Повышение температуры до 38С и выше.
- Ломота в мышцах и костях.
- Головная боль.
- Слабость. Быстрая утомляемость.
- Чихание и сухой кашель.
- Покраснение глаз и боль при движении глазных яблок.
- Может появиться тошнота, рвота.
Чтобы не заболеть гриппом надо:
- Избегать прикосновений к своему рту и носу.
- Регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать влажными салфетками.
- Избегать контактов с людьми, которые могут быть больными.
- Прикрывать рот и нос при чихании и кашле.
- Использовать ватно-марлевую повязку.
- Сократить время пребывания в местах скопления людей.
- Проветривать помещения квартиры или жилого дома путем открывания окон.
- Вести здоровый образ жизни.
- Одеваться в соответствии сезона и погоды, рационально питаться и сохранять физическую активность.
- Проводить вакцинацию.
Вакцинация – это самое эффективное средство защиты против инфекционных болезней. Следует отметить, что в сентябре, для предупреждения возникновения заболевания, в нашей школе-интернате уже прошла вакцинация против гриппа. Да, конечно, прививка не дает 100 % гарантии, что вы не заболеете, но она защитит от многих осложнений, которые дает грипп.
Помните! При возникновении признаков заболевания срочно обращайтесь в медицинские учреждения по месту жительства или вызывайте врача на дом.
Будьте здоровы!