С целью привлечения широких слоев населения к проблемам насилия в семье на территории Республики Беларусь с 18 по 30 апреля 2016 года проводится профилактическая акция «Дом без насилия!»
Насилие в семье – умышленные действия физической, психологической, сексуальной направленности одного члена семьи по отношению к другому члену семьи, нарушающие его права, свободы, законные интересы и причиняющие ему физические и (или) психические страдания» (Закон Республики Беларусь «Об основах деятельности по профилактике правонарушений»).
Насилие всегда связано с ущемлениями прав человека. В отношениях присутствуют ругательства, принуждения, оскорбления, унижения, действия в направлении спасения собственной жизни и жизни близких людей. Ситуация негативно сказывается на членах семьи, принося психологическую травму. Пребывание в ситуации домашнего насилия характеризуется следующими изменениями в психоэмоциональном состоянии человека:
— возникает угнетенность психологического состояния, проявления которого выражаются в сниженном настроении, доминировании негативных мыслей, нежелании новых действий. Причина кроется в снижении душевных сил. Человек испытывает сильную усталость и желание «внутренней» тишины.
— снижение самооценки приводит к снижению чувства собственной ценности человека. Переживание оскорблений провоцирует формирование негативной гаммы чувств. Укрепляется негативная самооценка: «Я никому не нужен», «Я не достоин», «Я не красивый», «Я не такой», Я не смогу», «Не справлюсь» и т.п.
— нарушение социальной адаптации. Повышенная утомляемость приводит к замкнутости. Снижается уровень межличностного общения, появляется отгороженность от общения по причине стыда за возможное поведение партнера. Усложняется индивидуальная переносимость трудностей по причине психологической истощаемости.
— появляются симптомы посттравматической стрессовой реакции, которые находят проявление в воспоминаниях, сновидениях, случайных, напоминающих унижение, внешних раздражителей. Человек, как будто, заново переживает нанесенную ему обиду.
Несмотря на перечисленные характеристики сложных переживаний, важно поверить в выход, который есть всегда!
Психологическое восстановление начинается с отчетливой оценки текущей жизненной ситуации. Размышления касаются не только действий партнера, но и оценки личного поведения в семье. Посмотреть на себя со стороны — означает объективно подойти к решению вопроса построения дальнейшей жизни.
